diahnov's Journal, 31 Jan 20

semua ini ga akan bisa tanpa makan diatur dan olahraga pastinya :")

View Diet Calendar, 31 January 2020:
396 kcal Fat: 13.04g | Prot: 10.36g | Carbs: 57.52g.   Breakfast: Telur Balado, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. more...

89 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
olahraga nya apa kak? 
31 Jan 20 by member: liamarliyani28
up 
31 Jan 20 by member: cauchy245
duh sebulan paha dah berkurang bnyk, olganya apa mb? 
31 Jan 20 by member: febrinauli
olahraga apa ? 
31 Jan 20 by member: Ayu Puji Astuty
Pahaku masih gede juga 😭 
31 Jan 20 by member: Novvi Fauziyah
aku paha sm lengan gede😭 
31 Jan 20 by member: bisaaa
kelihatan banget perubahannya😍 
31 Jan 20 by member: lattev15
Kakak tips nya dong kak:') wii selamat ya kk 
31 Jan 20 by member: esaputriii
Kakak tips nya dong kak:') wii selamat ya kk 
31 Jan 20 by member: esaputriii
Kakak tips nya dong kak:') wii selamat ya kk 
31 Jan 20 by member: esaputriii
olahraga apa dan turun berapa ? 
31 Jan 20 by member: alfinadwi
olah raga apa kak 
31 Jan 20 by member: maulidajn
tips olahraganya dong kak 
31 Jan 20 by member: kori febrina
bantu sedikit saran... temen* Buka youtube aja banyak bgt loh.. olga pembakar lemak tubuh... mengecilkan paha..perut Dll.. Kalau aku suka Chanel nya Yulia Baltschun...  
31 Jan 20 by member: RaraAngli
tips olahraga paha dong kak,perutku dah mengecil tapi kok paha masih gede ya,hehehe 
01 Feb 20 by member: Arrijanu
tips olahraga sama pola makannya kak :) 
01 Feb 20 by member: febrianaprima
bakar lemak perut gmna yaa.. aku full gede di perutt..  
02 Feb 20 by member: ecib01
Buat kalian yg mau mengecilkan paha bisa cek youtube nya Joanna sih, dijamin keringat mengucur derasss!! 😅 aku klo olahraga pakenya itu.. Gausah kemana2 tgl diem dirumah mraktekin gerakan nyaa dah dehh keringat keluar sendiri😂 
03 Feb 20 by member: diahnov
Kalo aku di lengen masih gede bgtt😥 semangat buat kita2 yg mau mengecilkan lengan paha dan perut!!  
03 Feb 20 by member: diahnov
gimana ka biar cepet turun?  
04 Feb 20 by member: rindiayuoktaviani

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


diahnov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.