Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 122.29g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Яблоко Голден, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Голден, РИФ Хоки Филе. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Курица Вареная, Лобио из Консервированной Красной Фасоли, Свекла Вареная, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Ашан Арахис Сырой Очищенный, РИФ Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atatyana1's Weight History
|