|
Эту неделю тупо пытаюсь выспаться. Без тренировок. Восстанавливаюсь после приступа поджелудочной. Слабость, апатия, хандра... Решила, что сон лучшее лекарство. Вместо тренировок сплю. Честно говоря просто боюсь идти в зал, боюсь боль вернётся... 😩😫😖
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 150.43g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Foodart Кокос Цукаты , Рафаэлло Конфета, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. Lunch: SPAR Шницель Куриный, Картошка Вареная, Свинина, Картошка Вареная. Dinner: Картофельные сырники, Магнит Томаты Свежие, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Краб, Пятерочка Хурма, Брусника. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
не бойся ))))))))))я так регулярно делаю)))))))))
30 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Аня, спишь вместо тренировки?
31 Jan 20 by member: LudaShe
|
В понедельник просто адски болел живот и поднялась температура 37,9. Я была уже на грани вызвать скорую, целый день в беспомощном состоянии в постели. К вечеру полегчало. Сейчас остался страх что снова заболит живот. Очень сильная и неприятная боль, последний раз так болело перед операцией по удалению жёлчного. Больше никаких банкетов...
31 Jan 20 by member: LudaShe
|
LudaShe у меня неприятнотстресс бьёт по поджелудочной (((((и это новость...я занимаюсь....разгонять кровь нужно в любом варианте, если нет темпы.но у меня и приступов нет таких ....смотри сама-:если темпа держится не рискуй
31 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Температура меньше, но есть, 37,1-37,4. И вот вроде не болит, но живот твёрдый, нажимать ещё пока больно в верхней половине живота. Пару дней ещё точно буду тюленить.
31 Jan 20 by member: LudaShe
|
LudaShe прально,что за нужда то?))))олимпийские игры не скоро😁
31 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Просто чувствуешь себя сразу какой-то слабой и никчёмной. Это любая болезнь так проходит. Тут ещё и вернулся страх боли. Выходные даю себе на восстановление эмоционального состояния. Поедем гулять на воздух, будет этап кубка Европы по фристайлу (акробатика), думаю будет интересно понаблюдать, заодно нагуляемся с дитями. Очень надеюсь что приду в себя.
31 Jan 20 by member: LudaShe
|
LudaShe придешь,не спеши...дает тебе пинок жизнь,вполне возможно что боишься новое что-то усвоить ,мысли не усваиваются в голове возможно)
31 Jan 20 by member: Анчоус12
|
LudaShe, сочувствую🤗. Поправляйся быстрее! И не торопись с нагрузками, может, легенькая разминка какая-то поначалу? Ещё недельку хотя бы?
31 Jan 20 by member: storyowner
|
Да, усердствовать не буду. На гимнастику и так перехожу потихонечку, работу с собственным весом. Думаю может сходить все же УЗИ сделать. Не люблю я искать болячки, но болезненность в животе тревожит.
31 Jan 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|