Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 60.80g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|