Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 122.11g | Carbs: 208.76g.
Breakfast: Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Растительное Масло, Рот Фронт Зефир с Кусочками Брусники, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Персики, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|