Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 51.57g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Hafer Овсянка, Гранат, Кофе. Lunch: President Сметана 20%, Хлеб Фитнес с Морковью, Фасоль Стручковая, Лук, Морковь, Сердце Куриное, Картофельное Пюре. Dinner: Хурма, Teos Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: N1 Орехи Кешью, Зефир в Шоколаде, Bucuria Brândușa, Лимонный Сок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|