R4inox's Journal, 30 Jan 20

Aç kalarak daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek!

Peki BİLİM bu konuda ne diyor?.

Önce konunun esas aktörleri olan mitokondrileri tanıyalım..

Mitokondri, hücre organellerinden biridir. Boyları 0,2-5 mikron arasında değişir. Şekilleri ise ovalden çubuğa kadar değişkenlik göstermektedir. Bazı hücreler tek bir büyük mitokondri içerebilse de mitokondriler hücrelerde çoğunlukla fazla sayılardadır. Sayıları hücrenin enerji ihtiyacına göre değişir.

Erkek olalım, kadın olalım bir kere tüm mitokondrilerimizi annemizden alırız. Bunun sebebini de tam olarak bilmiyoruz. Babamızın sperminden, annemizin yumurtasına sadece kromozomlar değil mitokondriler de geçer. Ancak, her nasıl oluyorsa kromozomlar korunurken, annemizin yumurtası bu mitokondrileri bir güzel imha! eder.

Mitokondriler hücrelerimizin enerji santralleridir. Enerjimizin (buna ATP diyoruz) %90’ından fazlası bu organellerde (hücrenin solunumu, beslenmesi ve boşaltımı gibi yaşamsal olaylarının gerçekleştiği yapılara organel denir) üretilir. Ancak, bu santrallerde olan enerji kaçakları aynı zamanda yaşlanmamıza neden olur.

Yazının devamına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.

https://www.siberdeluxe.com/ac-kalarak-daha-uzun-ve-saglikli-bir-yasam-surmek/

View Diet Calendar, 30 January 2020:
1940 kcal Fat: 94.86g | Prot: 106.41g | Carbs: 172.54g.   Breakfast: Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ceviz, Siyah Zeytin. Lunch: Muz, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası. Dinner: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Other: Ceviz, Kuru İncir. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Aç kaldıktan sonra sağlıklı yaşnsa ne olur yaşanmasa ne olur bana ters :) 
30 Jan 20 by member: Alper2003
Ayne kardeş size katılıyorum bana da çok ters.. 
30 Jan 20 by member: fatsegret

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


R4inox's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.