Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 50.06g | Carbs: 70.07g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Винегрет Классический, Скумбрия. Snacks/Other: Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|