Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 139.75g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Сливочное Масло, Махеевъ Джем Клубничный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Гриднев Хлеб Станичный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: King Island Кокосовые Чипсы, Каждый День Грецкие Орехи , Bio Max Йогурт Злаки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Жареное Яйцо, Груша, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|