Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 76.12g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе со Стевией, Шашлык из Свинины, Тыква с Сыром, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Заповедные Продукты Сервелат Европейский, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тыква с Сыром, Fin Carre Hazelnut White Chocolate, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе со Стевией, Epica Йогурт Гранат-Малина. Snacks/Other: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ножки в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|