Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 71.56g | Carbs: 202.77g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Магнит Сыр Костромской, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Лимоном. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Яблоко Зеленое, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Мандарины, Банан, Киви. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|