Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 77.95g | Carbs: 97.79g.
Lunch: Kamis Горчица Французская, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Салат 30.01.20. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|