Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2695 kcal
|
Fat: 133.21g | Prot: 98.10g | Carbs: 292.22g.
Breakfast: Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Карусель Печенье Американер , Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Данон Йогурт Вишня Черешня, Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Крупа. Lunch: Чай, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай, Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Snacks/Other: Кофе, Boombar Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|