Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 133.60g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Окей Компот из Персиков , Мираторг Слойка с Изюмом, Яблоки запеченные в мультиварке, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов из перловки с куриными желудками, Апельсин, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|