Burama keto versiyonunu bekliyorum heyecanla
29 Jan 20 by member: abartach
|
Abi valla süper gidiyorum bu sefer. Kalori makro falan saysam daha iyiydi tabi ama saldım onları. Tertemiz besleniyorum aciktikca yiyorum bakalım nolucak
29 Jan 20 by member: exhımbıl
|
Fat bomb dedikleri şeylerden bakiyodum tam da Google dan. Senin bildiğin var mı söyle bizim damak tadınıza uygun? Bunlar hep gey gey yok hindistancevizi pitircigi bilmemne
29 Jan 20 by member: exhımbıl
|
yağlı seçenekleri deneyeceksin. Hindistan cevizi yağı hemen hemen herkeste çalışıyor. avokado ve kayısı çekirdeği vardı bende özellikle. diğer kuriyemislerden daha hızlı hazmediyordum. ama bomb olamaz. limon suyu yada elma sirkesi + az biraz tatlı birşey bir dilim elma olabilir mesela yada çay kaşığı ile 2 gram bal ve yanına istediğin yağı ekle soğuk yada sıcak olmasın. su tüketiminide bomb öncesi sonrasında kontrollü yap. içtiğin yağ 2 litre suyun üzerinde yuzmesin.
30 Jan 20 by member: abartach
|
Sonunda bir ketocu buldum !
30 Jan 20 by member: ketogrll
|
Ketonun membaani buldun sen ketogrll:)
30 Jan 20 by member: exhımbıl
|
Abi şu ketonun en alışamadım aklıma yatmayan şeyi bal zaten. Can evimden vurdun beni. Gözümü bibtarife diktim şimdi haftasonu yapicam. Bulgur yemedigin bı zaman sana da gönderirim guzel olursa:)
30 Jan 20 by member: exhımbıl
|
30 Jan 20 by member: ketogrll
|
Bende pek faydalı paylaşım bulamazsın da bak bu aşağıdaki abartach i takip et freckled witch mutis tarifleri var onu takip et jankat vardı bı tarihte pek uğramıyor buralara ama onu da takip edebilirsinnspor için. Besmevsim sennde çok güzel şeyler kapatsın. Kolay gelsin:)
30 Jan 20 by member: exhımbıl
|
Besmevsim den de çok güzel şeyler kapatsın*
30 Jan 20 by member: exhımbıl
|
Ama en önemlisi hatta hepsinden önemlisi irfanı dinleme😂
30 Jan 20 by member: exhımbıl
|
ben hem keto hem spor yapan soru soracağım arkadaşlar arıyorum.. ketodan yana sıkıntım yok da keto ve spor bir arada takılıyorum bazen
30 Jan 20 by member: ketojenikfigen
|
Afiyetler olsunn gain kardeşimm🤗🙋🏿♂️
30 Jan 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
30 Jan 20 by member: ketogrll
|
30 Jan 20 by member: abartach
|
Figen Burak o konuda ben yardım ederim sana hiç dert etme
30 Jan 20 by member: exhımbıl
|
Çok teşekkür ederim cidden çok çok teşekkür ederim 🙏
30 Jan 20 by member: ketojenikfigen
|
30 Jan 20 by member: exhımbıl
|
30 Jan 20 by member: exhımbıl
|
Vay be sofraya bak.. Metrobüsle yolculuk yolculuk eden birinin yiyebildiği kuru yulaf değil elbette. Sen, milyarder, para babası, Oğuz efendi, sen mi büyüksün.. Evet.. İyi sabahlar...
31 Jan 20 by member: Erol Egemen
|