Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
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119.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2020:
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975 kcal
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Fat: 61.74g | Prot: 80.70g | Carbs: 26.24g.
Breakfast: QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Café, Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Alho, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Tomates, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Provolone. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Aurora Bacon, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Teixeira Manteiga com Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Queijo Provolone. Snacks/Other: Kiwi. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Malu.Padovani's Weight History
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