Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
604 kcal
|
Fat: 11.21g | Prot: 18.68g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Имунеле Земляника, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Молком Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|