Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2097 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 87.75g | Carbs: 252.58g.
Breakfast: Roshen Конфеты Candy Nut, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Медовый Край Мёд Разнотравье. Lunch: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лаваш Тонкий, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Roshen Конфеты Candy Nut. Dinner: Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Клементины, Roshen Конфеты Candy Nut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|