Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 113.46g | Carbs: 213.14g.
Breakfast: Сахар, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Рагу с индейкой. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Binasport WPC 80, Восход Хлеб на Сыворотке , Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра . Snacks/Other: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сахар, Киндер Молочный Ломтик, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|