Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2387 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 196.92g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Дикси Яйца Перепелиные, Яичный Омлет, Омлет с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Телятина Гриль, Телятина Гриль, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Мандарин, Виноград. Dinner: Омлет с Молоком, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|