Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 119.29g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Черкизово Котлеты из Говядины Охлажденные, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Помело. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|