Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 74.37g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Растишка Творожок Клубничный, Оладьи на Кефире, ПП Панкейки, Кофе с Молоком. Lunch: Грудка Индейки, Сыр Домашний, Хлеб Дарницкий. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Манго. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Клементины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|