Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2447 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 118.48g | Carbs: 286.32g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Сырная Лепешка, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Крупа. Lunch: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Любятово Печенье Шоколадное, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|