Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 67.95g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Coconut, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Простоквашино Молоко 1,5%, Сметана , Творог 5%. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Трески с Морковью , Простоквашино Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Чак-Чак. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|