Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 73.17g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Макдоналдс Сахар, Almette Almette Kräuter , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Lidl Vollkorn Toast. Lunch: Аква Минерале С Соком Черешня , Курица по-Французски , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|