tativillarroel's Journal, 28 Jan 20


View Diet Calendar, 28 January 2020:
869 kcal Fat: 47.16g | Prot: 72.06g | Carbs: 39.74g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Frimesa Queijo Mussarela em Fatias. Lunch: Alface de Folha Verde, Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida. Dinner: Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo, Bandeira Queijo Mussarela Palito. Snacks/Other: Tirolez Queijo Parmesão, Aviação Ricota Fresca, Bionatus Óleo de Cártamo. more...
463 kcal Exercise: Spinning - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...



     
 

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