Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2404 kcal
|
Fat: 122.13g | Prot: 91.04g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, ВкусВилл Лингвини с Креветками и с Соусом с Тыквой. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запеченной, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18docent's Weight History
|