galathee123's Journal, 28 Jan 20

Low Carb Eintopf mit viel Gemüse und Fleisch

View Diet Calendar, 28 January 2020:
1371 kcal Fat: 71.74g | Prot: 75.62g | Carbs: 109.45g.   Breakfast: Banane, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Käse. Lunch: Espresso, Bellarom Zartbitter Schokolade, Pottkieker Möhren-Eintopf mit Feinen Fleischklößchen. Dinner: Butter, Kirschtomaten, Bohnensalat, Aldi Eiweißbrot (35g), Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Zartbitter Schokolade, Saint Albray Französischer Weichkäse, Dattel. Snacks/Other: BBN Hardcore Proteinblock - Yoghurt Lemon, Tee, Honig. more...
2991 kcal Exercise: Driving - 35 minutes, Yoga - 1 hour and 15 minutes, Ironing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 1 hour and 10 minutes. more...

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