biziabhor's Journal, 28 Jan 20

вареная чечевица и жаренная форель без масла с бальзамическим уксусом, мммм.... делишес...

---

1600 kcal

Fat: 75.03g | Prot: 126.47g | Carbs: 100.94g.   Breakfast: Живые Снеки Льняные Крекеры Морковь, Американо, Яичница с Помидорами, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Lunch:  Яблоки Гала, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены, Помидоры Черри, Лента Чечевица Зелёная , Форель. Dinner: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Помидоры Черри, Форель. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Живые Снеки Льняные Крекеры Морковь. more...

1872 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Bathing - 1 hour, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...