Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
51 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 73.20g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Сахаром. Dinner: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Чай, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|