Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 133.46g | Carbs: 40.76g.
Breakfast: Курага, Вареное Яйцо, Циркуновский Мясокомбинат Колбаса Варено Копченая Успенская, Комо Сыр Кантри. Lunch: Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|