|
67
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 73.27g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Печенье, Печень Говяжья, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pohudashka228's Weight History
|