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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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2477 kcal
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Fat: 81.49g | Prot: 199.33g | Carbs: 233.85g.
Breakfast: MuscleTech Whey Protein , Morangos, Nestlé Leite Ninho Integral, Gulosina Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Canastra Queijo Minas Artesanal, Shimeji na Manteiga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Farofa. Snacks/Other: Tirolez Mussarela, Canastra Queijo Minas Artesanal, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. more...
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arthur mi's Weight History
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