|
и вот опять +0.7 кг(((
|
67.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 67.68g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Дымов Колбаса Молочная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Hortex Капуста Брокколи , Куриные Котлеты, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Дымов Колбаса Молочная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Конфета. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna_fomina1983's Weight History
|