Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 72.67g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Кофе, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Надежда Пастила Ванильная, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Свинина, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Щи Кислые, Хлеб Бородинский. Dinner: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Фруктово-Ореховая Смесь, Масло Грецкого Ореха, Bonduelle Огурцы Маринованные, Иней Окорок Юбилейный, Картофель Отварной, Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Пученкова's Weight History
|