|
Эгегей, начала занятия снова, снова вес 80. Из нового - теперь у меня персональный тренер!!
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 64.35g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Бефстроганов. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Slakon Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
3337 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|