|
Неожиданно)
|
78 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 73.48g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Вкус Чизкейк и Черника, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, Зерница Сушки Челночок, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|