|
2,5 jam sebelum berbuka. nimbang dulu...hampir semua sudah di input apa yang akan di makan nanti
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 58.37g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Jambu Air, Pepaya, Telur Rebus. Lunch: ABC Minuman Asam Jawa. Dinner: Kerupuk Beras, Daging Sapi, Sambal Goreng, Jamur, Zucchini, Indomaret Kacang Koro Kulit, Kemangi, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Sawi Dimasak (dari Segar), Asparagus Matang (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Selai Kacang, Kurma, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). more...
|
|
 Comments
sama persis. di input dari sekrang
27 Jan 20 by member: pejuangkepala4
|
iya biar ga bablas makan nya
27 Jan 20 by member: destiana vw
|
kalo nimbangnya telanjang mungkin bisa 50,8kg 😁
27 Jan 20 by member: momofthree33
|
mungkin saja heheee... tpi ga mau ah, ada akong di kamar
27 Jan 20 by member: destiana vw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
destiana vw's Weight History
|