Анчоус12's Journal, 27 Jan 20

НАЧАЛО ПОДЪЕМА
У каждого из нас бывает точка падения, низшая,самый край уровня канализации,как называю это явление...Вопрос как себя вести,когда ты уже на дне ,и тебя засасывает тина,ряска и песок.....
Тут всегда присутствует слово ПОЧТИ...почти убит,почти мертв,почти все закончено,почти навсегда,почти никогда )))очень много этих слов....
И каждый раз конечный результат зависит от того,насколько понимание -"или сейчас или никогда " приходит как осознание...
Это идеальная ситуация - ты четко осознаешь что спасение только в твоих руках,в твоей силе ...и самое главное подключаются некие ,несвойственные тебе ресурсы,почему?ПОТОМУ ЧТО ТЕРЯТЬ УЖЕ НЕЧЕГО....
И именно в таком состоянии шансы подняться очень высоки ...Именно в такие моменты люди понимают что:
-я хочу наклоняться и одевать обувь сам ,без компании живота и одышки;
-я хочу уважения.потому что постоянное унижение это не мой путь ;
-я хочу движения вперед и избавиться от жертвенности.
У каждого свое -"я хочу".....
Если есть осознание этого,то начнется и движение ..Самое небольшое усилие может изменить ситуацию..
ВСЕМ ОТТОЛКНУТЬСЯ НОГАМИ ОТ ДНА,И ВСЕМ ВСПЛЫТЬ К СВЕТУ)))))))
ВСЕМ ХОРОШЕЙ НЕДЕЛИ, НЕ БЫВАЕТ БЕЗВЫХОДНЫХ СИТУАЦИЙ ,ДВИГАЙТЕ НОГАМИ !!!!

---

2421 kcal

Fat: 108.47g | Prot: 124.03g | Carbs: 244.22g.   Breakfast: Тимоша Халва Арахисовая, Макфа Пшеничная Мука, Дар Гор Сыр Сулугуни , Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. Lunch: Белевские Сладости Мармелад, Киприно Сыр Советский, Кузбасский Бройлер Филе Сырокопченое , Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Курицей, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. more...

1939 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...