Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 63.94g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зерница Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Чай с Медом, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykov.maksima97's Weight History
|