Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 35.02g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Mixbar Чернослив Сушеный, Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка с Кефиром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кабачковая Икра, Суп Овощной. more...
|
|
2460 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 10 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ники_танюшка's Weight History
|