|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 58.32g | Carbs: 51.69g.
Breakfast: Соль, Чай с Сахаром, Свитлогорье Хлебцы, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Соль, Чай с Сахаром, Свитлогорье Хлебцы, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана . more...
|
|
 Comments
4 кусочка жареной свиной вырезки, Салатик из помидоров и огурцов со сметаной, вареное яйцо без соли ( не осилила) соус самодельный из сметаны, томатного кетчупа кальве соевого соуса и чеснока, ломтик черного сушёного на воздухе хлеба. Всего 320 ккл. Ну и это весь прием пищи на сегодня. в остальные часы вода до завтрашнего утра. рекомендуемая ккл 1700, но я на сушке и стараюсь кушать до 1000 ккл.
26 Jan 20 by member: MalinaTverskaya
|
|
MalinaTverskaya's Weight History
|