Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 69.69g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Магнит Банан, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Суп-гуляш голень индейки, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром , Суп-гуляш голень индейки. Snacks/Other: Данон Творожный Киви и Виноград, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|