|
Какая-то депрессия 😑 прибавила 1 кг 😖
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 14.71g | Prot: 49.04g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Варенье из Смородины, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Яйцо-Пашот, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Яблоко Голден, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Lunch: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Соевый Соус (Сею), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
|
 Comments
депрессия -это не мимолётная грусть.это достаточно продолжительное состояние
26 Jan 20 by member: Lovely Ell
|
Просто ПМС 😖состояние ужасное 😑плюс ещё на вес прибавка не понятно откуда ем в день на 850 ккал.
26 Jan 20 by member: Irina1924
|
Всё получится, не унывайте! Иногда полезно сделать шаг назад, чтобы потом сделать два шага вперёд. Иногда полезно не бояться поднять калораж, и организм расслабляется, перестаёт паниковать, и вес падает. Хотя прибавка перед критическими днями - абсолютно нормальное явление.
26 Jan 20 by member: slon1002
|
Lovely Ell +.Не бросайтесь такими терминами)
26 Jan 20 by member: puhlyk
|
26 Jan 20 by member: Irina1924
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina1924's Weight History
|