Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 87.18g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Магнит Картофель, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Рафаэлло Конфета, Клубника, Мандарины, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Несквик Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|