Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 53.83g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Мандарины, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Parmalat Молоко 0,5%, Красная Цена Вишня Замороженная, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Яблочные Дольки, Starbucks Фраппучино Карамельный (Tall). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|