Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
61 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 136.61g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Unagrande Ricotta, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Гречка Отварная. Lunch: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Избенка Сыр Адыгейский, Свекольный суп, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Продукты из Старожилово Биолакт, Продукты из Старожилово Бифилайф, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Помидоры, Глобус Дорадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Творожная запеканка с изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|