Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 97.82g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Гречневая Каша. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Президент Сыр Творожный, Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свиной Бульон, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Алые Паруса Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaValeriaP's Weight History
|