Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 75.25g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Горбуша Запечённая в Духовке Vf. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ТВХ Изделие Зерновое Десертное с Клюквой (Кекс). more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|