Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 62.26g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Лама Пельмени Русские со Свининой. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Изюм, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.voronkova.64's Weight History
|